Letzen Freitag bei Roger bestellt - heute kam der Rückruf - abgeholt und morgen wird montiert: Ein Paar LOOK Keo Sprint in weiß für meinen schönen, alten GIOS Renner, der sich ja nun auch langsam mal auf die lekkere Schwedenreise vorbereiten will. Und wenn man da so bei Storm-Cycles drinnen steht, dann will man immer gleich noch ein Rad haben ... und noch eins ... ;-) Pearl-bikes sind aber auch schön. Nein! ich kriege kein Geld dafür! ;-)
Am Wochenende solls ja nun auch mal Fahrradwetter geben. Daumen drücken :-)

Nun bin ich also fast einen Monat schweigsam gewesen - auch nicht gerade trainingsfleißig, was durch einen jahreszeit üblichen Schnupfen unterstützt wurde.
Der regelmäßige Check-up - unabhängig vom Schnuppen ;-) - hat mir mal wieder Respekt vor Leuten vermittelt, die Stunden lang 250 Watt und mehr treten und mir bestätigt, dass ich weiterhin mit Volldampf mitspielen darf.
Mal Hand aufs Herz - lasst Ihr Euch so alle 2 Jahre mal durchchecken? Ich hoffe doch - zumindest, wenn man sich für ein paar Stunden die Woche deutlich von seinem Ruhepuls entfernen möchte ;-) Ich wünsche Euch in jedem Fall beste Gesundheit und eine verletzungsfreie Saison. Und nun gibts auch wieder öfter was zu lesen ...

Brummings Weisheit im März

Laufen allein macht nicht glücklich, aber es hilft vielleicht n büschen.

Brummings Weisheit im Februar

Manchmal ist es besser, den Dingen ihren Lauf zu lassen und ihre Bewegung zu nutzen.

So, die Trainingssaison ist dann wohl vollständig eröffnet ;-) Gestern die erste Spinningeinheit absolviert 90min GA1 - fühlt sich doch noch irgendwie anstrengend an. Das schönste dabei war das Schwätzchen mit Andre und die Träumereien von Wärme, Sonnenlicht und Frischluft. Hm ist ja noch n büschen.
So! - und seit dem 01.01.2009 hat der FC St.Pauli auch eine Triathlonsparte (aufs Logo klicken).
Ich hatte ja im letzten Sommer schon die ersten Ankündigungen vernommen und die ersten Braun-Weißen beim Ratzeburger Inseltriathon kennen gelernt. Da stand auch bald für mich fest, dass ich mit dabei sein will ;-) Am Donnerstag war nun die Gründungsversammlung und wir starten schon mit über 60 Mittgliedern in unsere erste Saison.
Und wenn Ihr beim Segeln durchs www mal ein büschen Seeluft schnuppern wollt, dann schaut doch mal bei der Einhand-Weltumseglungsregatta Vendée Globe vorbei. Ich finde neben der Gesamtleistung der einzelnen schon alleine die Videoberichte beeindruckend. Tschüßn!

Ich suchte meine Schwimmflügelchen - ohne Erfolg - ich hatte Angst! Aber ich habe mich trotzdem wieder ins Becken getraut: 1000 Meter ohne zu ertrinken LOL! Gott sei Dank, haben die im Elixia alle 25 m ne Kante zum festhalten installiert. Schön, wenn das Jahr mit so viel Entwicklungspotential startet. Es geht wieder los ;-)
Ach ja, und seid lieb zu den vielen "Guten Vorsätzen", die die nächsten 10 Wochen in die Wohlheitstempel pilgern, um sofort den Weihnachtskeks abzutrainieren oder um es wenigstens mal versucht haben zu wollen. Nehmen wir sie mit, zeigen wir ihnen, dass man sich auch das ganze Jahr unterhaltsam austoben kann.

Brummings Weisheit im Januar

Vergiss die guten Vorsätze und dann mach, was Du willst!