Endlich hat die Sonne mich mal wieder für eine mehr oder weniger gemütliche 10km-Runde ins Grüne gelockt. Auch wenn ich 5°C und "frichen Ostwind" noch nicht als kuschelig bezeichnen würde - aber es hat Spaß gemacht.
Spaß gemacht hat es auch Manu in Australien - über den 3. Platz in ihrer Altersklasse und die Quali für Hawaii 2009 kann man sich aber auch verdientermaßen freuen!
Und mein Spaß im nächsten Jahr ist auch gebucht ;-) ich hab mich am Donnerstag schnell beim Hamburg Cityman über die olympische Distanz (26.07.) angemeldet und am Samstag (25.07.) mit einer unserer 6! Firmenstaffeln als Schwimmer auf der Sprintstrecke. Hätte ich nicht gedacht, dass wir bei knapp 40 Mitarbeitern 4 Sprint und 2 Olympische Staffeln vollbekommen - plus Henning und mich auf der OD. Ma schaun, wie die Vorbereitung läuft.
So und jetzt gibt's Trüffel-Ricotta-Ravioli und ein lekkeres Glas Weißwein ;-)

Brummings Weisheit im Dezember

Wenn Du trainieren gehst, dann definiere vorher Dein Ziel. Wichtig ist nicht nur, dass Du etwas tust, sondern auch, dass Du weißt wofür ;-)