Brummings Weisheit im Januar

Das neue Jahr mit guten Vorsätzen zu beginnen, ist nicht verkehrt. Ihr solltet die einzelnen Disziplinen bloß der Reihe nach absolvieren und die Regeneration nicht vergessen. Alles Gute!

Toll - jetzt hab ich mir das Triathlon-Special zum Ironman Hawaii ein zweites mal gekauft ;-) Na Wenigstens hab ich jetzt mal einen groben Pfad für meinen Trainingsplan... und werd mich da morgen mal ransetzen.

OKprima - die ersten zwei Laufkilometerchen in diesem Quartal sind gelaufen ;-) Die neuen Schuhe fühlen sich gut an - das Laufen aber noch wie auf Eiern, nu man vorsichtig an die 10km rantasten (Ende Januar) und weitersehen. Die Einlagen bring ich erstmal wieder zurück - rutschen im Schuh hin und her, das soll bestimm nicht so sein.
Heute waren wir zwei gute Stündchen Beachvolleyball spielen. Auch wenn das auf den ersten Blick ein wenig teuer erscheint, kann ich den Spaß nur weiterempfehlen. Ihr glaubt ja gar nicht, wo man danach überall Sand im Fell findet - und wo Mann überall Fell hat ;-) ... Ich freue mich schon auf den Muskelkater im Hintern.
Und zuletzt und am wichtigsten wünsche ich allen einen Guten Rutsch!

Juchu - tausend andere verfluchen den Weihnachtsmann für das, was mir passiert ist: Ich habe Socken zu Weihnachten bekommen! Nicht bloß Socken - es sind Strümpfe - Stützstrümpfe ;-) Jetzt kann sich Achim Achilles mal vor Neid Walkingstöcke kaufen LOL. Jetzt nur noch alleine anziehen können ...

Es ist amtlich! Ich darf mitspielen (Seite 29) jetzt nur noch ein büschen trainieren ;-) Die Einlagen sind seit heute auch am Start - jetzt müssen nur noch die Füße wieder wollen - nach Weihnachten probier ich den ersten Laufkilometer...
Kleiner Pflegetipp für alle, die ihre Schwimmbrille lieben: Nach dem Fliesenzählen unter der Dusche die Brille mal kurz mit abseifen. Damit entfernt ihr die Rückstände von Körperfett, die mit ihren Aminosäuren sonst beim vor-sich-hin-dünsten in der Sporttasche das Silikon angreifen und so die Brille anfressen. Und wer wie ich eine bärige Gesichtsbeharung hat, kann sich ja mal die Tränensäcke rasieren - und mir dann erzählen wie's war.

Brummings Weisheit im Dezember

Kämpfe nicht gegen Dich, sondern mit Dir - nicht gegen die anderen sondern mit ihnen. Schließlich seid Ihr füreinander da, damit der Wettkampf auch Spaß macht.

Schnell, schnell, der Hamburger Cityman hat seine Anmeldung geöffnet. Auf dass wir uns da übern Weg laufen. Ich bin schon dabei - OD.