Montag, 11. Mai 2009

Ist das nicht herrlich? Sonne, Wärme und Frühling? Rapsgelbe Felder, Störche und Rehe stehen an den Trainingsstrecken und grinsen. Und immer noch ein bisschen Zeit, um die Nase mal in die Sonne zu halten und nix zu tun.
Und doch noch ein einigermaßen strukturiertes Training. Nach ein paar Laufeinheiten in der Woche standen am Samstag 87km Rad und danach ein schnellerer 7km Lauf und am Sonntag Morgen mit Manu und den Elixias nochmal 67km auf dem Zettel. Und zum Abschluss eine Portion Stabitraining.
Die Vätternrunde macht mir keine großen Sorgen mehr. Wenn jetzt noch die langen Laufeinheiten so genommen werden, wie geplant, dann sollten die Grundlagen im Juni auch abrufbar sein. Ich hoffe, Euch gehts auch so gut ;-) der Sommer kommt.

Montag, 4. Mai 2009

Brummings Weisheit im Mai

Trainieren ist schomma nicht schlecht ;-) Dem ganzen einen Trainingsplan zu geben ist noch besser. Aber Dein Training braucht ein Ziel und eine Perspektive darüber hinaus.