Die Tage fliegen ;-) aber ich kann ihnen noch folgen. Meine Waden haben sich beruhigt und finden Laufen wieder toll und das Wetter trägt endlich sein Teil dazu bei. Am letzten Mittwoch sind Marc und ich ne schöne 160 km Schleife gefahren (endlich mal zur Eidechsenbrücke nach Lübeck-Krummesse) und danach noch 5 drauf gelaufen. Puh ... Do und Fr lockere 10er getrabt und am Sonntag nochmal 90 geradelt und 9 drauf gelaufen - fühlte sich besser an ;-)
Was sich auch gut anfühlte war das Zuschauen beim Hamburg Marathon schließlich sind u. a. auch Marc und Jan mitgelaufen (respect Marc 3:21) und Andre hat als tapferer Hase seinen Kollegen Phillip unter 3:30 ins Ziel gebracht - und es war Phillips erster! So jetzt gehts in die Koje - bis gleich...