Muskelkater?

... oder auch die Rückbesinnung auf das Gute. Es ist ja nicht nur Schwimmen, Laufen oder Radeln der Bewegungshorizont. Ich habe also am Montag wieder mal den hata-yoga-Kurs im Elixia besucht und einen wahrnehmbaren Muskelkater in Schultern und Rumpf geerntet. Werde da jetzt wieder regelmäßig auftauchen ;-) ist ja auch ein gutes Stabi-Training und gleichzeitig was fürn Kopp.
Lasst Euch vom Wetter nicht klein kriegen! Bis gleich